♥輕鬆變健康♥ 多多Super Food 藜麥
外國近年經常討論"Super Food"，雖然標準定義什麼才是super food，但都是指一些營養價值非常高的食物！近月我就吃大熱"
很久以前Lunch偶爾會進食麥皮，但淡淡的麥皮真是很"齋"，
食法簡單方便，打開包裝後加入熱水搞拌即可
不同味道，不同顏色包裝
多多即沖藜麥片採用上盛秘魯有機藜麥片、澳洲優質燕麥，加上多多自製堅果配方,提供均衡
維他命、礦物質、奧米加、鈣、抗氧化、膳食纖維及植物蛋白質，有效補充人體營養所需
當中的植物性蛋白質更可有助減肥（（有心動了嗎？？））
抹茶味不算很濃，但不會很甜，怕甜一族也不用怕
單單打開包裝已有很香的藜麥味
在公司可以用杯子沖，輕鬆當是下午茶也不會讓人發現，比吃餅乾健康很多！
原味當早餐最好不過，早上喜歡吃淡味點，加入熱水"攪攪攪"，ＥＡＳＹ～～
熱水份量可隨個人喜歡的稀稠程度而調配，還可以加入乾果，
黑芝麻味推介給很怕"麥味"的朋友！"麥"很健康，
"麥"很健康，
有點像是芝麻糊的香味
口感當然不一樣，細細粒的藜麥有煙煙un un的口感~~不錯哦~^^
除了即沖藜麥，還試了有機黑藜麥
黑藜麥含有賴氨酸有助於腦部發展，而且還含有鋰，能幫助提升好心情
黑藜麥可以直接取代米飯，也可以加入沙律，湯等
怕家人不習慣取代米飯？？可以跟我一樣，一開始少量混入米一起煮
生的藜麥粒平均需要20-30分鐘之間煮熟，加入一般白米就剛剛好了
多多藜麥是已經預洗了，洗了米再加入就可以
而且遵循管制聯盟認證和質量控制程序，包括:BRC,HACCP和GMP
以確保藜麥在多多質量最好
煮出來非常漂亮。。。呵呵
有沒有像日式飯的芝麻
比飯＂煙un"一點點，完全沒有影響飯原本的味道
之後炒飯也不錯哦～︿︿
健康飲食真的很重要～多多藜麥可以照顧健康又味道佳，還是香港品牌
有興趣可以到它們的網站看看
http://www.torto.com.hk/
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希望大家喜歡我的分享！ヽ(●ゝ∀・●)ノ・.。*
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