中西合璧 二師會診♥德善健康管理

很多女生在整個懷孕期都會用中醫調理身體,
因為可以減輕懷孕中出現嘅不適,
最緊要就係確保BB喺肚裡有足夠營養!
我早陣子就到了銅鑼灣的「德善健康管理」
他們提供全港獨有的「二師會診」服務,說的是中醫師和營養師!
非常適合準備或正懷孕的女生ღゝ◡╹)ノ♡






一站式服務,非常方便大肚媽媽們不用東奔西跑!
中西合璧也特別適合懷孕中的媽媽,讓孕期可以更舒適度過

這次我體驗了:

♥營養師綜合健康評估
♥註冊中醫師診症服務
♥專業體適能運動指導
♥理療療程 

填上簡單的個人資料,一般顧問會初步進行Inbody身體分析
全方位評估個人健康指標(包括總脂肪量及分佈、隱藏內臟脂肪面積、基礎代謝率、水腫指數、肌肉量等)


Inbody身體分析會有微電流通過
因為懷孕了,這part 就skip 過了,直接量體重就可以!


♥營養師綜合健康評估♥
營養師非常細心了解我的飲食習慣,再給予一些專業的意見!
懷孕之後都非常容易疲倦。。。
營養師建議我午餐多吃飯(我經常也只是吃粉麵)
孕婦最重要是湯水,她也有一些湯水推介,
同時建議我攝取足夠的營養素(如鐵質、鋅質、鈣質等),
非常實用(〃´∀`)


♥註冊中醫師診症服務♥
之後就見中醫師,望聞問切!
中醫師給我把脈後說我氣血兩虛,
故經常出現畏寒肢冷、倦怠、頭暈等情形,
其後建議我內服補氣養血的中藥,以及一些藥膳食療,
幫我調理易累體質!


♥專業體適能運動指導♥
教練會1對1教導拉筋動作和簡易運動
大肚媽媽可以做到的運動有限,所以主要會針對腳部肌肉的拉伸
增強大腿力量,讓媽媽們更能承受懷孕中快速增加的體重


動作都是安全和慢為主,量力而為就可以(▰∀◕)ノ


♥理療療程 ♥
按不同的需要,會有不同的理療療程,調理身體!
另外,德善健康管理有一個妊娠糖尿方案,
結合中醫學、營養學、運動治療及理療,
幫孕婦或糖尿患者度身定制2星期極速降糖治療
(詳情可瀏覽:https://bit.ly/2UeCJMV)。

YanYan很幸運沒有妊娠糖尿的問題,但腰背、小腿經常酸軟
它們便給我安排了孕婦適合的腰腿按摩理療
25分鐘的時間已經可以舒緩腰酸的問題
一直以為小腿沒有水腫的問題,原來也浮腫了不少
按摩後「腳眼」也出來了,很久沒見它呢(ᗒᗨᗕ)
重點是按摩後感覺輕了很多,非常舒服~

「德善健康管理」一站式的服務真是非常方便
有興趣可以免費體驗:https://bit.ly/2Qq2kBl
 德善健康管理:https://www.chineseessencehm.com

分店地址
銅鑼灣分店
百德新街 57 號海華大廈 3樓B室 2882 9882

尖沙咀分店
堪富利士道 12 號宏貿發展大廈 16 樓A-B室2368 3238

營業時間
星期一至五 :12:00 -21:00﹔
星期六 : 10:00 -19:00 ﹔
星期日及公眾假休息

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------------- YanYan------------
ig: yanyan_725
FB: https://www.facebook.com/yan.lifeshare/
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